다이어트 두부 유부초밥 썸네일형 리스트형 유부초밥[두부 유부초밥] 맛있게 만드는법! 다이어트 두부유부초밥. 다이어트 식단으로 불리는 저탄고지, 저탄고단 대표 메뉴중 하나인 두부 유부초밥 레시피입니다. 두부와 고기의 비율을 기호에 맞게 조절하시면 되고 시판용 유부에 들어 있는 조미 재료와 단촛물을 이용하면 쉽고 간단하게 만들수있습니다. 어른들 다이어트 식단으로도 좋지만 아이들 다이어트나 영양 간식으로도 너무 좋아요. 밥이 없어도 맛이 좋지만 아이들에게는 이 레시피 그대로 밥만 추가하셔도 너무 맛있어요! ■재료 시판용 유부 160g 단단한 두부 작은 사이즈 1모(280g) 소고기 다짐육 200g 당근 1/4개 양파 1/2개 다진마늘 1T 맛술 3T 진간장 2~3T (간을 약하게 드실분은 1T만 넣어도 충분해요) 설탕 1T 참기름 2T 유부에 포함된 조미 볶음과 소스 유부는 소스가 첨가되어 있는 제품을 사용하면 편.. 더보기 이전 1 다음
