생강대추청만들기 썸네일형 리스트형 대추생강청 만들기, 겨울철 면역력을 위한 보약중에 보약 대추생강청! https://youtu.be/lbBOyFarxpo 생강은 암세포와 각종 바이러스를 억제하는 능력이 매우 뛰어나 면역력 증가에 너무 좋은 자연식품이며 그 외에도 소화 작용을 돕고 염증과 통증 완화와 혈당을 낮추는 아주 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다. 대추 또한 항산화 성분이 다량 함유되어 활성 산소를 제거해 노화방지, 면역력 강화에 좋고 혈액순환, 스트레스 해소와 심리적 안정감을 주어 불면증에 효과가 뛰어나 특히 차로 마시면 좋다고 합니다. 올 겨울 면역력은 조금 번거롭지만 대추생강청 만들어 챙기시고 건강한 겨울 보내시길 바랍니다. ■재료 생강 2kg 대추 500g 배 1개 흑설탕 1kg (비정제 설탕을 사용하면 더 좋아요) 먼저 대추는 약간의 식초를 탄 물에 10분 이상 담가 놓습니다. 생강은 알.. 더보기 이전 1 다음
