영양 만점 견과류 멸치 볶음 썸네일형 리스트형 멸치볶음 견과류와 함께 고소하게 볶아 보아요 아이부터 어른까지 남녀노소 모두에게 필요한 매일반찬입니다 밥상에 없으면 허전하고 매일 올리면 몇점 안 먹어지지만 견과류와 함께 볶아서 의무적으로라도 섭취해 줘야겠죠ㅎㅎ 멸치볶음은 매콤한 고추장볶음도 맛있지만 아이들이 먹기에는 간장 볶음이 맵지않아 부담도 덜되고 괜찮은 것 같아요 한 번 만들어 놓으면 냉장고 보관해서 오래 먹을 수 있으니까 조금넉넉히 해도 좋을 듯 합니다 멸치볶음은 견과류 외에도 다양한 부재료를 섞어 하실 수 있으니까 견과류가 씹기 불편한 분들은 꽈리고추를 사용해 보시는 것도 좋은 방법이라 생각합니다 자 그럼 온 가족의 건강을 위한 멸치 견과류 볶음 후다닥 해 볼까요 ~ 우선 재료부터 알아 볼까요 재료 멸치150g, 호두 아몬드 100g, 마늘50g, 홍고추나청고추 2개 진간장2T, 맛술 .. 더보기 이전 1 다음
