오리엔탈 드레싱만들기 썸네일형 리스트형 두부샐러드 다이어트 최고 메뉴! 오리엔탈 드레싱으로 상큼하게 만들어 봐요~ https://youtu.be/fC-E062rH2k 다이어트 한번쯤 경험들 해보셨을 거예요. 물론 한 번에 성공한 경험도 없으실 테고. 평생 숙제인 다이어트는 식단이 아주 중요한데 단지 칼로리만 낮춘다기 보단 아주 건강한 메뉴들이라 안 먹는게 아니라 잘 먹는다는 말이 맞는거 같네요. 오늘은 두부를 굽거나 튀기지 않고 단백한 맛 그대로 야채 샐러드와 오리엔탈 드레싱으로 상큼하게 만들어 봤어요. 많이 먹어도 부담없고 소화도 잘 되며 무엇보다 샐러드 종류만 바꿔 가며 먹을 수 있고 절대 물리지도 않아요. 그래서 더 좋은 메뉴인거 같아요. 두부대신 달걀이나 닭가슴살을 삶아서 대신해도 되구요. 오리엔탈 드레싱 레시피도 너무 좋으니까 한 번 해보시길 추천합니다. 재료: 두부 1모 양상추 200g 치커리50g 적색파.. 더보기 이전 1 다음
